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2018 3月の記事一覧

アルコールは筋肉を固くします

2018.03.29 | Category:

おはようございます。ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。

お花見の季節ですね!今年は例年より暖かく、絶好のお花日和ですねo(^o^)o

皆様はどちらに行かれるのでしょうか?

私は家の近くでみようかと。…まぁ花より〇〇ですがね^ – ^ www

この時期はお花見や送別会、歓迎会等飲む回数が増えてきます。アルコールは少量なら体にいいといわれてますが、飲み過ぎは非常に体を害します。肝臓に負担がかかるだけでなく、筋肉をも固くしてしまいます。

内臓疲労からの腰痛や背中の痛み、肩コリもあります。調子の悪い方は特に気をつけてくださいね!!

…アルコール好きな私としては、なんとも書きづらいテーマ(笑)

自分自身へのメッセージでもあります(笑)

 

腰痛にならないためにも

2018.03.27 | Category: 身体の使い方

こんにちは。ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。

だいぶ暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたね^ – ^

季節の変わり目で体調を崩さないように、気をつけてくださいね!

今日は体の使い方について載せますね。

↑↑これでは腰に負担かかりますよね。常に腰の筋肉が頑張ってますし、状態をもどす時にも負担がかかります。腰痛になりやすいですし、ぎっくり腰が起きやすい体の使い方です。

 

↑↑このほうが腰の負担が少ないのはわかりますよね!!

 

日常生活の体の使い方を意識して変えるだけでも、怪我は防げますし、不調を抱えてる人は改善します!

特に長年痛みを抱えてる人、治療したあとはいいがすぐに戻ってしまう人など…

体の使い方を見直して変えていくだけで変わりますよ!

 

 

からだは不思議

2018.03.21 | Category: プライベート

こんばんは。ソリーゾ整骨院・整体院 院長駒沢です。

今日は寒いですね。春分の日というのに雪も降って、冬の日ですな。真冬に逆戻り_(┐「ε:)_

皆さま体調にはお気をつけてください!!

今日は休みだったので上野にある科学博物館に行って来ました。雨にもかかわらずすごく混雑…。からだのことに興味がある人はたくさんいるのかな?

周りの人の会話を聞いてると、解剖学や病理学、生理学の専門用語が飛び交っていました。医療関係で働いてる人や、学生がたくさんいたんでしょうね。

もちろん一般向けの展示ですから、わかりやすいですよ!からだに興味ある方にはオススメです!

 

院内雰囲気

2018.03.17 | Category: 院内

 

こんにちは。ソリーゾ整骨院・整体院 受付スタッフの橋本です。

暖かい日が続いていましたが、今日は寒いですね。何かお体に不調がございましたら、一度当院にご相談ください!

さて、当院ではお洒落な空間作りにも力を入れております(^_^)

お知らせ等を貼るためのコルクボード…市販のものはナチュラルやブラウンなどの茶色系ばかり…当院はホワイトベースの院内…白がいい!!ということで、、つくりました〜\(^o^)/

そんなわけで、写真はコルクボードを白く塗っているところです。

コルクボードの内容は随時変わりますので、是非こちらも見に来てくださいね!

首の痛み

2018.03.16 | Category: セルフケア

おはようございます。ソリーゾ整骨院・整体院 駒沢です。

昨日の夜から首が不調です。天井を見上げる動作(後屈)で首から肩に違和感が…

そういえばここ数日、左の足裏が疲れ気味で気になっていました。

これは首にも関係性があるなと思い、自宅にある青竹踏みに乗っかり、天井を見上げると…

さっきより楽じゃないですか!!

足底と首はやはり連動性がありますね。筋膜ラインならバックライン、経絡なら膀胱経〜腎経の流れ。

首に不調をお持ちの方、お試しあれ!

 

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