お子様連れでの患者様にはご迷惑をおかけしております。

５月より女性受付スタッフが午前だけでなく、１日おりますので、ご安心して来院下さい。

ソリーゾ整骨院・整体院

５月１２日(土)  院長セミナー出席のため診療時間が８：３０〜１１：００に変更になります。

ご迷惑おかけ致しますがよろしくお願いいたします。

なお、翌日５月１３日(日）は９：００〜１４：００まで臨時診療致します。

ご予約優先制ですので、ご予約頂ければスムーズにご案内致します。お電話お待ちしております。

ソリーゾ整骨院・整体院

おはようございます。

ソリーゾ整骨院・整体院 駒沢です。

昨日も先週同様、都内某所で勉強をしてきました。

…都内某所って言いたいだけ（笑）

当院の施術は骨盤と肩甲骨を非常に大切にしていますが、昨日の勉強会でより骨盤や肩甲骨について詳しくなりました。

また、ストレーネックや手のしびれ症状、側弯などについても学んできました。

まだまだ勉強しなきゃ行けないことがたくさんあります。

…一生勉強ですね。

こんばんは。

ソリーゾ整骨院・整体院　駒沢です。

昨日は都内某所で勉強会でした。やる気に満ち溢れた勉強熱心な先生が全国から集まっていました。一緒のチームだった先生は福岡と大阪からでした。大勢の先生の中でおそらく私が一番近くからの参加でしょう！・・・チャリで10分かからないところからですから（笑）

今回の参加でテクニックのレベル向上はもちろんですが、改めて解剖学の大切さに気付きました。もっともっと勉強しなければいけません。

少しでも治療技術を上げ社会貢献していきたいですね！

こんばんは。ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。

今日は先日読んだ本についてです。

『寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい』という本を読みました。

筑波大学大学院教授の久野先生が一般向けに書かれている本です。非常に読みやすく、実践していけば効果のあるエクササイズが載っています。

その本の中で、ウォーキングだけではダメという内容が書かれています。

私も、まったくその通りだと思います。ウォーキングだけでは筋肉が強化されません。やはり、スクワット等の筋トレをしなければ筋肉は落ちる一方です。

筋肉が落ちれば、姿勢も悪くなりますし、疲れやすくなり、様々な症状が出やすくなってきます。

健康のためにウォーキングをしている人は結構いると思いますが、もうちょっと頑張って、筋トレも取り入れましょう！！

何していいかわからない人はお教えしますので、遠慮なく聞いてくださいね^ ^