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2020 6月の記事一覧
こんにちは!
最近は雨が多かったり、急に暑くなったりで体の不調が出やすくなっていますね、、
在宅ワークで家でずっとPC作業をしている方も多いと思います。
慣れない環境でのデスクワークは普段より首肩にかかる負担を大きくします。
それに伴い肩首だけでなく、手首や肘に痛みが出ることがあります。
特に手首は腱鞘炎の症状が出ると、なかなか痛みが治まらない事が多いです。
理由としては、
腱鞘炎は患部の手首だけが悪いわけではなく、
首肩が影響していることが多いからです。
当院は悪くなっている箇所を探して施術を行いますので、早く症状を緩和することができます!
こんにちは!
前回、腰痛ストレッチ実践編を投稿しました。
今回はパート2✌です。。
3分で出来る腰痛ストレッチ(^^)/
腰痛の方、超必見です(^-^)
最近は緊急事態宣言も解除されて、たくさんの方にご来院して頂いています。
ご自宅でのお仕事の影響で、お身体がやられている方が多いですね!
皆さんにやっていただきたいストレッチを公開しました。
是非お試しください(^^)/