こんにちは(^-^)

今回は、お尻のストレッチをご紹介いたします。

お尻のストレッチをすることで、姿勢改善だけでなく

腰痛の緩和にもなります。

ぜひ皆さんでやってみてください。

お知り合いの方にも、やり方を教えてあげてください！（お尻だけに、、、）

暑い日が続いていますね。

アメリカでは５４,４度も記録した地域があるみたいです。

熱中症には充分気をつけてください　m(__)m

真水だけでなく、軽く塩分も取ってくださいね！

9月1日（火）　院内研修

のため、休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

こんにちは！

梅雨が明け、暑い日が続いていますが、

体調には気を付けてください。

熱中症にならないよう、水分補給をしっかり取ってくださいね！！

【８月の休診日】

８月5日

8月11・12日　　　　　お休みを頂いております。

患者様には

ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い致します。