腰痛

腰痛改善プログラム
  1. 腰が痛く、かばいながら生活している
  2. 座りっぱなし、立ちっぱなしがつらい
  3. 腰だけではなくお尻や足も重だるい
  4. 朝、すっと起きられない程の痛み
  5. 少し身体を動かすだけでズキッと痛む

腰が痛いと何事も億劫に…

身体のどこかに痛みがあると、そこに意識がいきますよね。

特に、腰痛は身体を少し動かすだけでもつらく、仕事や家事の効率が下がったり、また、趣味や旅行といった楽しみも半減します。

なぜ、こんなにもつらいの?

施術

多くの腰痛持ちの方は、原因が腰にあると思っていらっしゃいます。確かに、人間の身体は腰痛が起きやすい構造をしています。

しかし問題は腰だけではありません。

身体を支える根幹である骨盤(土台)背骨(大黒柱)も大いに関係しています。

立つ・座るといった、様々な動作は、筋肉と骨格の支えなしでは出来ません。中でも一番大切なのが、骨盤と背骨です。

身体の曲げ伸ばし、ひねるなどの大きな動作は、背中や腰回りの筋肉や骨格が活躍しています。

そのため、しなやかな動きが出来る分、ダメージを受けやすいものとなっています。

腰痛が起きやすい習慣

  1. 足を組んでイスに座る
  2. つい、あぐらや横座りする
  3. 立つときなど重心が偏っている
  4. スマホやパソコンで背中が丸くなる
  5. 日常的に座りっぱなし、立ちっぱなし

このように猫背や偏った重心など、日頃の姿勢が習慣化されるとどうしても筋肉疲労を起こし、身体が歪みやすい傾向に。

また、デスクワーク・外回りの営業・飲食店など職種によっても「腰痛持ち」といわれる方もたくさんいらっしゃいます。

あなたの腰痛度は?

1. 身体を動かした時だけ痛む
2. 背中が曲がってきた
3. お尻や足が痛い、しびれる
4. 足に痛みやしびれがあり、長く歩けない
5. 安静にしても痛む

1番は、大方の腰痛に当てはまります。迅速な対応は必要ないですがそのままにしておくと、脊柱管狭窄症椎間板ヘルニアへ展開する場合もあります。

2番は、女性に多く閉経により、骨粗しょう症を起こしている可能性があります。

3番・4番は、痛みやしびれの症状から脊柱管狭窄症椎間板ヘルニアを起こしていると考えられます。

5番は、重い病気が隠れている場合があります。医療機関へ相談することをおすすめします。

板橋区にあるソリーゾ整骨院・整体院グループの腰痛施術

板橋区にあるソリーゾ整骨院・整体院グループでは機能・構造・栄養を踏まえたアプローチ法でつらい腰痛を解消します。

  • 丁寧なカウンセリング、整形外科的検査

    カウンセリング

    どんな痛みで、どのような時に痛むのか。
    丁寧にカウンセリングします。そして本当の原因を掴み取る為、整形外科的検査を行います。

  • 身体の土台から見つめ直すトライアングル施術

    骨盤矯正

    痛みだけ取り除くだけではなく、今後も腰痛に悩まされないよう、真の意味で健康な身体を作っていきます。

    ※機能:固まった筋肉をほぐし、動きに制限がかかっている関節を和らげます。筋肉・関節の連動が上手くいくようにもなり、しびれの原因となっていた神経の圧迫もとれます。

    また、手技では届かない深部に炎症が起きている場合は、ハイボルテージ(電気施術)で素早く対応します。

    ※構造:身体の表面部分だけ整えるのではなく、正しい姿勢を保持するため、体幹(インナーマッスル)も鍛えていきます。骨盤矯正で土台から見直すと同時に、EMSで必要な箇所に必要な分だけ筋肉を鍛えます。

  • 根本的に変わりたい方には栄養指導

    私たちは栄養面からも、身体をサポートします。
    筋肉・骨格といった構造面に栄養面をプラスして、体質を根本から整えます。エステプロラボの酵素ドリンクをはじめ、栄養指導も行います。