腰痛
こんなお悩みはありませんか?
- 腰が常に張っている、痛い
- 座りっぱなし、立ちっぱなしがつらい
- 朝、腰が痛くてすっと起きられない
- 腰だけではなくお尻や足も重だるい
- 寝返りや体勢を変える時にズキッと痛む
- 腰が痛くて運動が思うようにいかない
実際のお客様の変化とお声をご覧ください
ソリーゾ整骨院・整体院が腰痛の方に選ばれる理由
板橋区にあるソリーゾ整骨院・整体院では骨格(骨盤や背骨)・神経・インナーマッスル・栄養面等の身体全体を診て、効果的なアプローチ法を用いて腰痛を解消します。
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板橋区に5店舗展開!
地域密着型の整骨院・整体院ですソリーゾ整骨院・整体院は板橋区の板橋、本蓮沼、蓮根、下赤塚、中板橋の駅から徒歩5分圏内にあります。
各店舗、たくさんの方にご来院いただいており、高評価の口コミを多数いただいております! -
丁寧なカウンセリング、整形外科的検査
どのような痛みで、どのような時に痛むのか。
丁寧にカウンセリングいたします。そして、原因を見つける為に整形外科的検査を行います。 -
わかりやすい痛みの原因説明
痛い部位がどのようになっているのか、なぜ痛みが出ているのか。
わかりやすく、丁寧にお伝えいたします。
痛みの原因を知ることで日常生活で気をつけた方が良いことがわかり、早期改善につながります。 -
身体の根本から見つめ直すトライアングル施術
痛みを取り除くことはもちろんですが、今後も腰痛に悩まされないよう、真の意味で健康な身体を作っていきます。
本格整体:固まった筋肉をほぐし、動きに制限がかかっている関節を動かします。歪んでいる骨盤や背骨といった骨格には矯正を施します。筋肉・関節・骨格の連動が上手くいくようになり、身体が動かしやすくなり、痛みが改善します。
※矯正はボキッ、バキッといった鳴らす矯正ではなく、安心・安全の矯正を行います。
手では届かない深部に炎症が起きている場合は、ハイボルトという特殊な電気施術で素早く炎症を抑えます。
神経:身体の動きや姿勢をコントロールしているのは神経になります。神経の状態が悪いと、正しく筋肉を動かせず、姿勢も悪くなり、痛みにつながります。当院では神経へのアプローチを行います。
インナーマッスル:身体の表面部分だけ整えるのではなく、正しい姿勢を保持するため、体幹(インナーマッスル)に対して調整やトレーニングをしていきます。
固くなっている筋肉をほぐし、骨盤や背骨の矯正で身体の土台から見直すと同時に、神経の状態を良くし、弱っているインナーマッスルを鍛え、根本改善していきます。
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本当に効果のある
セルフケアをお伝えします!アフターフォローを徹底いたします。
ご自宅でセルフケアを行なっていただくことで早期解消・再発予防の効果があります。動画サイトなどで自己流でやるよりも、あなたのためのトレーニングをお伝えしますので、より効果がUPします。
ご心配なく!三日坊主の方はしっかりサポートいたします(笑)
腰が痛いと何事も億劫に…
身体のどこかに痛みがあると、そこに意識がいきますよね。
特に、腰痛は身体を少し動かすだけでもつらく、仕事や家事の効率が下がったり、また、趣味や旅行といった楽しみも半減します。
腰がなんでつらくなるの?
多くの腰痛持ちの方は、原因が腰にあると思っていらっしゃる方が多いです。確かに、腰は人間の身体において負担が多くかかる部位のため、腰自体が悪いというケースもあります。
しかし、問題は腰だけではありません。
身体を支える根幹である骨盤(土台)と背骨(大黒柱)も大いに関係しています。
立つ・座るといった、様々な動作は、筋肉や骨格、インナーマッスルの支えなしでは出来ません。
身体の曲げ伸ばし、ひねるなどの大きな動作は、背中や腰回りの筋肉や背骨や骨盤といった骨格が活躍しています。
また、腰は、しなやかな動きが出来る分、ダメージを受けやすいものとなっています。
ですので、腰において大切なのが、身体の土台となっている骨盤と背骨です。そして、それらをコントロールしている神経です。
日常生活で腰へのストレスだけでなく、他の筋肉や骨盤や背骨、神経、インナーマッスルといった様々な部分に負担がかかるため、よりつらさが出てしまいます。
※痛みを引き起こしている原因部位のことを発痛因子と言います。また、当院では他の部位が原因で痛みを起こしていることを神経放散痛と呼んでいます。
腰痛が起きやすい習慣
- 足を組んでイスに座る
- つい、あぐらや横座りする
- 立つときなど重心が偏っている
- スマホやパソコンで背中が丸くなる
- 日常的に座りっぱなし、立ちっぱなし
- 重いものを持つ、中腰姿勢が多い
このように猫背や偏った重心など、日頃の姿勢が習慣化されるとどうしても筋肉疲労、神経疲労を起こし、身体が歪みやすい傾向に。
また、デスクワーク・外回りの営業・飲食店など職種によっても「腰痛持ち」といわれる方もたくさんいらっしゃいます。
運動不足による筋力低下も腰痛が起きやすくなる原因になります。
あなたの腰痛度は?
1. 身体を動かした時だけ痛む
2. 背中が曲がってきた
3. お尻や足が痛い、しびれる
4. 足に痛みやしびれがあり、長く歩けない
5. 安静にしても痛む
1番は、大方の腰痛に当てはまります。迅速な対応は必要ないですがそのままにしておくと、脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアへ展開する場合もあります。
2番は、女性に多く閉経により、骨粗しょう症を起こしている可能性があります。
3番・4番は、痛みやしびれの症状から脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアを起こしていると考えられます。
5番は、重い病気が隠れている場合があります。医療機関へ相談することをおすすめします。
執筆者:板橋区ソリーゾ整骨院・整体院 代表 駒沢将太
板橋区のソリーゾ整骨院です!ソリーゾ整骨院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。
質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます!!
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院
代表 駒沢将太
業界歴:15年
保有国家資格:柔道整復師(https://www.zaijusei.com/index.html)