背中の痛みの原因とは！？
2025年02月3日
こんにちは！ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。
最近、背中の痛みに悩んでいませんか？「もしかして病気が原因？」と不安になる方も多いでしょう。背中の痛みは、単なる筋肉疲労から内臓の病気まで、さまざまな要因が関係しています。特に長引く痛みや急に強くなった痛みは、注意が必要です。
この記事では、「背中の痛みと病気の関係」「注意すべき症状」「整骨院での改善方法」について詳しく解説します。この記事を読むことで、背中の痛みの原因を正しく理解し、適切な対処法を知ることができます。
慢性的な背中の痛みが続く方や、「病院に行くべきか悩んでいる」「整骨院で改善できるの？」と疑問をお持ちの方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
背中の痛みの主な原因とは？
背中の痛みの原因は、大きく分けて「筋肉や骨格の問題」「内臓の病気」「生活習慣の影響」の3つに分類されます。
筋肉や骨格の問題
・長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の悪化
・重い荷物を持つ仕事やスポーツによる筋肉の負担
・加齢による背骨の変形（脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア）
日常的な姿勢の悪さが筋肉の緊張を生み、痛みにつながることが多いです。特に猫背や反り腰の方は、背中の筋肉に過度な負担がかかるため注意が必要です。
内臓の病気
・胃潰瘍や胆のう炎による関連痛
・腎臓結石や膵炎などの疾患
・心筋梗塞や大動脈解離など、緊急性の高い病気
内臓の病気による背中の痛みは、筋肉の痛みとは違い「じっとしていても痛い」「体勢を変えても改善しない」といった特徴があります。特に、急激な痛みや発熱、吐き気を伴う場合はすぐに医療機関を受診しましょう。
生活習慣の影響
・運動不足による筋力低下
・ストレスや自律神経の乱れ
・冷えによる血流の悪化
運動不足が続くと、背中の筋肉が衰え、姿勢を支えられなくなります。また、ストレスによる自律神経の乱れが筋肉の緊張を引き起こし、慢性的な背中の痛みにつながることもあります。
背中の痛みで注意すべき症状
「ただの疲れだと思っていたら、実は病気が原因だった…」というケースも少なくありません。次のような症状がある場合は、すぐに医療機関を受診しましょう。
突然の激しい痛み
・心筋梗塞や大動脈解離の可能性があるため、すぐに救急受診が必要。
・冷や汗、息苦しさ、胸の痛みを伴う場合は特に危険。
長引く鈍い痛み
・腎臓や肝臓の疾患が原因の可能性あり。
・食欲不振や倦怠感を伴う場合は、内科の診察を受けるべき。
しびれや脱力を伴う場合
・椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の疑いがある。
・足や腕にしびれが広がる場合は整形外科を受診するのが望ましい。
整骨院でできる背中の痛みの改善方法
整骨院では、病院とは違い「筋肉や骨格のバランスを整える」ことで背中の痛みを改善します。
姿勢改善と骨格矯正
・猫背や巻き肩の矯正を行い、背骨の負担を軽減。
・正しい姿勢を維持するためのストレッチや筋力トレーニングを指導。
筋肉の緊張をほぐす施術
・手技療法（マッサージ、指圧）で硬くなった筋肉をほぐす。
・筋膜リリースやストレッチを行い、血流を促進。
生活習慣のアドバイス
・デスクワークの方には、1時間ごとに立ち上がる習慣を推奨。
・適度な運動（ウォーキング、ヨガ）を取り入れることが大切。
まとめ
背中の痛みは、「筋肉や骨格の問題」「内臓の病気」「生活習慣の影響」などさまざまな原因が考えられます。特に、突然の激しい痛みや長引く痛みがある場合は、重大な病気が隠れている可能性があるため、早めに医療機関を受診しましょう。
整骨院では、筋肉の緊張をほぐしたり、姿勢を改善したりすることで、慢性的な背中の痛みを軽減できます。「病院に行くほどではないけれど、痛みが気になる」「日常生活に支障が出るほどつらい」という方は、ぜひ整骨院の施術を試してみてください。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、板橋、蓮根、本蓮沼、下赤塚、中板橋のソリーゾ整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。
執筆者：板橋区ソリーゾ整骨院・整体院 代表 駒沢将太
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院です！
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。
質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます！！
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院
代表 駒沢将太
業界歴：15年
保有国家資格：柔道整復師（https://www.zaijusei.com/index.html）