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脊柱管狭窄症　どんな症状？？

2025年05月20日

こんにちは！ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。

「脊柱管狭窄症　どんな症状？」というキーワードで検索された方は、腰や脚の痛み、しびれ、歩行困難などの症状に悩まれているのではないでしょうか？

これらの症状が日常生活に支障をきたし、不安や疑問を感じている方も多いことでしょう。

この記事では、脊柱管狭窄症の主な症状や原因、診断方法、治療法、予防策について、整骨院で働く柔道整復師の視点から詳しく解説します。

読者の皆様が自身の症状を理解し、適切な対処法を見つける手助けとなることを目指しています。

特に、40歳以上で腰や脚に痛みやしびれを感じている方、長時間の歩行や立ち仕事で症状が悪化する方、整骨院での治療を検討されている方は、ぜひ最後までお読みください。

脊柱管狭窄症とは？その症状と特徴

脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道である脊柱管が狭くなり、神経が圧迫されることで様々な症状が現れる疾患です。特に腰部で発症することが多く、加齢や椎間板の変性、骨の変形、靱帯の肥厚などが原因とされています。オムロンヘルスケア

主な症状

  • 腰痛：長時間の立位や歩行で悪化し、前かがみになると軽減することが多いです。
  • 下肢のしびれや痛み：特に太ももやふくらはぎに感じることが多く、歩行中に強くなる傾向があります。
  • 間欠性跛行：一定距離を歩くと脚に痛みやしびれが出現し、休息すると改善する症状です。
  • 筋力低下：進行すると脚の筋力が低下し、つまずきやすくなることがあります。
  • 排尿・排便障害：重症化すると膀胱や直腸の機能に影響を及ぼすことがあります。

これらの症状は、日常生活に大きな支障をきたすため、早期の診断と適切な治療が重要です。Mayo Clinic+1アポロ病院+1

脊柱管狭窄症の原因とリスク要因

脊柱管狭窄症の主な原因は、加齢に伴う脊椎の変性です。椎間板の変性や骨の変形、靱帯の肥厚などが進行すると、脊柱管が狭くなり神経が圧迫されます。オムロンヘルスケア

主な原因

  • 椎間板の変性：加齢により椎間板の水分が減少し、弾力性が失われることで、脊柱管が狭くなります。
  • 骨の変形（骨棘）：関節の摩耗により骨が変形し、骨棘が形成されることで神経を圧迫します。
  • 靱帯の肥厚：特に黄色靱帯が肥厚すると、脊柱管内のスペースが狭くなります。
  • 椎間板ヘルニア：椎間板の内容物が飛び出し、神経を圧迫することで症状が現れます。GEH

リスク要因

  • 加齢：特に50歳以上の方に多く見られます。
  • 遺伝的要因：家族に同様の疾患を持つ方がいる場合、発症リスクが高まります。
  • 職業：重労働や長時間の立ち仕事をしている方は、腰への負担が大きくなります。
  • 生活習慣：運動不足や肥満、喫煙などもリスクを高める要因です。

これらの要因が重なることで、脊柱管狭窄症の発症リスクが高まります。

脊柱管狭窄症の診断と治療法

脊柱管狭窄症の診断には、患者の症状や身体検査、画像検査が用いられます。

診断方法

  • 問診：症状の出現時期や悪化要因、生活習慣などを詳しく伺います。
  • 身体検査：神経の反射や筋力、感覚の異常を確認します。
  • 画像検査：MRIやCTスキャンを用いて、脊柱管の狭窄や神経の圧迫状態を確認します。

治療法

  • 保存療法：薬物療法や物理療法、運動療法などで症状の改善を図ります。
  • 整骨院での施術：柔道整復師による手技療法や姿勢指導、ストレッチ指導などを行い、症状の緩和を目指します。
  • 手術療法：保存療法で効果が得られない場合や、重度の神経障害がある場合には、手術による治療が検討されます。

患者の症状や生活状況に応じて、最適な治療法を選択することが重要です。

脊柱管狭窄症の予防と日常生活での注意点

脊柱管狭窄症の予防や再発防止には、日常生活での工夫が大切です。

予防策

  • 適度な運動：ウォーキングやストレッチなど、腰に負担をかけずに筋力を維持する運動を取り入れましょう。
  • 正しい姿勢の維持：長時間の座位や立位では、背筋を伸ばし、腰に負担をかけない姿勢を心がけましょう。
  • 体重管理：適正体重を維持することで、腰への負担を軽減できます。
  • 禁煙：喫煙は血流を悪化させ、椎間板の変性を促進するため、禁煙を心がけましょう。オムロンヘルスケア

これらの習慣を日常生活に取り入れることで、脊柱管狭窄症の予防や症状の悪化防止につながります。

まとめ

脊柱管狭窄症は、加齢や生活習慣などが原因で発症し、腰や脚の痛み、しびれ、歩行困難などの症状を引き起こします。早期の診断と適切な治療、日常生活での予防策が重要です。整骨院では、柔道整復師による手技療法や運動指導を通じて、症状の改善をサポートしています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、板橋、蓮根、本蓮沼、下赤塚、中板橋のソリーゾ整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

執筆者：板橋区ソリーゾ整骨院・整体院 代表 駒沢将太

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院です！

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。
質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます！！

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院
代表 駒沢将太

業界歴：15年

保有国家資格：柔道整復師（https://www.zaijusei.com/index.html）

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