TFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)


このようなお悩みはありませんか?
- 手首の小指側に痛みがあり、物を持つたびに違和感がある
- 手首をひねる動作がつらく、日常生活やスポーツに支障が出ている
- 手首を動かすとクリック音や引っかかるような感覚がある
- 安静にしていても手首の小指側に鈍い痛みを感じる
- 整形外科や治療院に通ったが、不調がなかなか改善しない


ソリーゾ整骨院・整体院がTFCC損傷の方に選ばれる理由
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板橋区に5店舗展開!
地域密着型の整骨院・整体院ですソリーゾ整骨院・整体院は板橋区の板橋、本蓮沼、蓮根、下赤塚、中板橋の駅から徒歩5分圏内にあります。
各店舗、たくさんの方にご来院いただいており、高評価の口コミを多数いただいております! -
丁寧なカウンセリング、整形外科的検査
どのような痛みで、どのような時に痛むのか。
丁寧にカウンセリングいたします。そして、原因を見つける為に整形外科的検査を行います。 -
わかりやすい痛みの原因説明
痛い部位がどのようになっているのか、なぜ痛みが出ているのか。
わかりやすく、丁寧にお伝えいたします。
痛みの原因を知ることで日常生活で気をつけた方が良いことがわかり、早期改善につながります。 -
身体の根本から見つめ直すトライアングル施術
痛みを取り除くことはもちろんですが、今後もTFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)に悩まされないよう、真の意味で健康な身体を作っていきます。
本格整体:固まった筋肉をほぐし、動きに制限がかかっている関節を動かします。歪んでいる骨盤や背骨といった骨格には矯正を施します。筋肉・関節・骨格の連動が上手くいくようになり、身体が動かしやすくなり、痛みが改善します。
※矯正はボキッ、バキッといった鳴らす矯正ではなく、安心・安全の矯正を行います。
手では届かない深部に炎症が起きている場合は、ハイボルトという特殊な電気施術で素早く炎症を抑えます。
神経:身体の動きや姿勢をコントロールしているのは神経になります。神経の状態が悪いと、正しく筋肉を動かせず、姿勢も悪くなり、痛みにつながります。当院では神経へのアプローチを行います。
インナーマッスル:身体の表面部分だけ整えるのではなく、正しい姿勢を保持するため、体幹(インナーマッスル)に対して調整やトレーニングをしていきます。
固くなっている筋肉をほぐし、骨盤や背骨の矯正で身体の土台から見直すと同時に、神経の状態を良くし、弱っているインナーマッスルを鍛え、根本改善していきます。
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本当に効果のある
セルフケアをお伝えします!アフターフォローを徹底いたします。
ご自宅でセルフケアを行なっていただくことで早期解消・再発予防の効果があります。動画サイトなどで自己流でやるよりも、あなたのためのトレーニングをお伝えしますので、より効果がUPします。
ご心配なく!三日坊主の方はしっかりサポートいたします(笑)
なぜTFCC症候群が起こるのか?

TFCC損傷は、以下のような原因によって引き起こされます。
1.外傷性の損傷
転倒時に手をついたり、スポーツや事故で手首に強い衝撃が加わると、三角線維軟骨が傷つきやすくなります。
2.使い過ぎによる疲労損傷
手首を頻繁に回したり、重いものを持ち上げる動作を繰り返すことで、TFCCに負荷がかかり、損傷するリスクが高まります。
3..加齢による劣化
加齢に伴い、三角線維軟骨が弱くなるため、日常的な動作でも損傷しやすくなります。
4.関節の不安定性や骨の構造的問題
手首の骨格に異常がある場合、TFCCに過度の負担がかかることがあります。
5.姿勢や動作の問題
手首に負担をかける不適切な姿勢や動作が習慣化していると、損傷のリスクが高まります。
TFCC損傷は、急性外傷と慢性的な疲労損傷の両方が原因となることがあり、放置しておくと症状が悪化し、手首の動作が制限される可能性があります。

一般的な施術方法
1.安静と固定
痛みがある場合は、手首を固定するためのスプリントやサポーターを使用し、負担を軽減します。
2. 薬物療法
痛みや炎症を抑えるために、鎮痛薬や抗炎症薬を使用します。
3.リハビリテーション
TFCCに負担をかけずに手首を動かすトレーニングやストレッチを行い、可動域を維持します。
4.手術療法
重度の損傷や保存療法で改善しない場合、関節鏡を用いた手術が行われることがあります。
症状が改善しない理由
適切な診断が行われていない
痛みの原因が他の部位にある場合、TFCC損傷への施術が効果を発揮しないことがあります。
過度な使用を続けている
安静が不十分で、TFCCにかかる負担が改善されていないことが原因となります。
施術の継続性が不足している
リハビリやセルフケアを途中でやめてしまい、完全な回復が得られない場合があります。
手首以外の関節や筋肉の問題
手首以外の部位(肩や肘)の不調が原因で負荷がかかり続けるケースもあります。
TFCC損傷(三角線維軟骨複合体損傷)に対する当院の施術方法とは?
当院では、TFCC損傷に対して以下の施術を行い、根本的な改善を目指しています。
1.詳細な評価と診断
手首の状態を正確に把握するために、姿勢や動作の分析を行います。患者様の症状や生活習慣に合わせた施術計画を立てます。
2.痛みを軽減する施術
筋膜リリース: 手首周囲の筋肉や筋膜の緊張を緩和し、血流を改善します。
関節調整: 手首や周辺関節の動きを改善し、負担を軽減します。
3.機能回復と強化のためのリハビリ
手首の安定性を高めるためのエクササイズを指導します。
負担を軽減する動作や姿勢を習得し、再発を予防します。
4.セルフケアのサポート
日常生活での負担を軽減するための工夫やストレッチ方法をアドバイスします。
長期的な健康を保つためのセルフケアプランを提案します。







よくある質問
Q1. TFCC損傷は自然に治りますか?
A1. 軽度の損傷であれば、安静を保つことで改善する場合もありますが、適切なケアが必要です。放置すると症状が悪化する可能性があります。
Q2. 手術が必要になることはありますか?
A2. 保存療法で改善しない場合や重度の損傷では、手術が検討されることがありますが、多くの場合は保存療法で対応可能です。
Q3. スポーツに復帰できますか?
A3. 適切な施術とリハビリを行うことで、スポーツ復帰が可能です。当院では競技復帰を目指すプログラムもご用意しています。
Q4. 再発を防ぐにはどうすればいいですか?
A4. 手首の使い方を見直し、負担をかけない姿勢や動作を習得することが重要です。また、定期的なメンテナンスも効果的です。
Q5. 痛みが慢性化することはありますか?
A5. 適切なケアを行わないと、慢性化する可能性があります。早めの施術が大切です。
TFCC損傷は、早期に適切な対応を行うことで、症状の改善や再発予防が可能です。当院では、患者様一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供していますので、手首の痛みや不調でお悩みの方は、ぜひご相談ください。
執筆者:板橋区ソリーゾ整骨院・整体院 代表駒沢将太
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院です!
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。
質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます!!
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院
代表 駒沢将太
業界歴:15年
保有国家資格:柔道整復師(https://www.zaijusei.com/index.html)