脊柱管狭窄症について

2025年01月21日

こんにちは！ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。この記事を見てくださったということは、「脊柱管狭窄症」についてお悩みを抱えていらっしゃるのではないでしょうか？腰の痛みや足のしびれ、歩行中に感じる不快感など、日々の生活で感じる辛さは計り知れません。この記事では、脊柱管狭窄症の原因や症状、改善方法、さらには治療のメリット・デメリットについて詳しくお話しします。

この記事を読むことで、脊柱管狭窄症がどのようなものなのか、どのように対処すべきなのか、さらには治療により期待できる効果についても理解することができます。ご自身だけでなく、同じような悩みを抱えているご家族がいらっしゃる方にも参考になる内容です。ぜひ最後までお読みいただき、脊柱管狭窄症についての正しい知識を身につけてください。

脊柱管狭窄症とは？

脊柱管狭窄症とは、脊柱（背骨）の中を通る脊柱管というトンネルの部分が狭くなり、神経が圧迫されて症状を引き起こす疾患です。主に腰椎や頸椎で発症することが多く、加齢による変化が原因とされていますが、若年層でも発症することがあります。

脊柱管狭窄症の主な原因

加齢による骨や靭帯の変性
加齢とともに骨が変形し、骨棘（骨の突起）が神経を圧迫することがあります。また、靭帯が肥厚（分厚くなる）し、脊柱管が狭くなることも原因のひとつです。
椎間板の変性
椎間板の劣化により、椎間板が神経に触れることで痛みやしびれを引き起こします。
姿勢の悪化や生活習慣
長時間の座り作業や運動不足、猫背などの悪い姿勢は、脊柱に負担をかける原因となり、状態の悪化を招きます。

脊柱管狭窄症の症状と診断方法

脊柱管狭窄症は初期の段階では気づきにくいことも多いですが、次第に日常生活に支障をきたすような症状が現れることがあります。

主な症状

間欠性跛行
歩行中に足のしびれや痛みが生じ、少し休むと回復する現象です。これは脊柱管狭窄症の典型的な特徴です。
腰痛や下肢のしびれ
腰椎が狭くなった場合、腰から足にかけての神経が圧迫されることで痛みやしびれが生じます。
足の筋力低下
症状が進行すると、神経の働きが低下し、足の力が弱くなる場合があります。

診断方法

問診と触診
患者様の症状や生活状況をヒアリングし、体の状態を詳しくチェックします。
画像診断（MRIやCT）
脊柱管の状態を詳細に把握し、どの部分に問題があるかを特定します。

脊柱管狭窄症の治療方法

脊柱管狭窄症の治療は、大きく分けて「保存療法」と「手術療法」に分類されます。それぞれの特徴を見てみましょう。

保存療法（手術をせずに治療する方法）

整骨院での施術
筋肉の緊張を緩め、神経の圧迫を軽減する施術を行います。当院では姿勢矯正や骨盤調整を取り入れ、根本的な改善を目指します。
運動療法
軽いストレッチやウォーキングなどを取り入れることで、筋力の維持・向上を図ります。
薬物療法
痛みを和らげるために消炎鎮痛剤や神経保護剤を使用する場合があります。

手術療法（症状が重い場合）

保存療法で改善が見られない場合は、手術を検討します。例えば、狭くなった脊柱管を広げる「除圧術」などが行われます。

整骨院で行う脊柱管狭窄症治療のメリット・デメリット

メリット

体に負担が少ない
手術を行わないため、体にメスを入れることなく施術が可能です。
日常生活を維持しながら治療できる
通院しながら無理なく施術を続けることができます。
根本的な改善を目指せる
姿勢や骨格を整えることで、脊柱管狭窄症の根本原因にアプローチできます。

デメリット

即効性が少ない
保存療法では症状の改善に時間がかかる場合があります。
効果が個人差による
施術の効果は症状の進行度や体質によって異なります。
症状の進行が進んでいる場合には不十分
重度のケースでは手術が必要な場合もあります。

脊柱管狭窄症を予防するための日常生活の工夫

脊柱管狭窄症を予防するには、日頃の生活習慣を見直すことが重要です。

正しい姿勢を保つ
長時間のデスクワークでは、背筋を伸ばし、腰に負担がかからない姿勢を意識しましょう。
定期的な運動を行う
軽いウォーキングやヨガなど、無理のない範囲で体を動かしましょう。
適切な体重を維持する
体重が増加すると腰椎への負担が増えるため、バランスの取れた食事を心がけましょう。

まとめ

脊柱管狭窄症は、適切な知識と対処法を持つことで改善が期待できる症状です。ソリーゾ整骨院・整体院では、姿勢矯正や骨盤調整を中心とした施術で、患者様一人ひとりに合った治療をご提供しています。お悩みを抱えている方は、ぜひお気軽にご相談ください。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、板橋、蓮根、本蓮沼、下赤塚、中板橋のソリーゾ整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

執筆者：板橋区ソリーゾ整骨院・整体院代表駒沢将太

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院です！

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。

質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます！！

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院

代表駒沢将太

業界歴：15年

保有国家資格：柔道整復師（https://www.zaijusei.com/index.html）