2月の休診日のお知らせ

2024年01月22日

こんにちは！

みなさん肩こりに悩まされていませんか？
肩こりは、猫背・前かがみで仕事している方、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷えなどが原因になります。


デスクワークや立ち仕事の方に多いこの肩こりですが、主には頭が下がることによって引き起こされます。頭が前に倒れてくることで首の後ろや肩の筋肉が頑張って引っ張ろうとするため負担量が増えていきます。


このため筋肉が硬くなり、凝りやだるさの原因になる神経や血管を圧迫してしまいます。
姿勢は意識して正しても疲れてしまい、もとの楽な姿勢にすぐ戻ってしまいます。
当院では、骨格矯正から姿勢を支えるインナーマッスルを鍛えることもできます。

ご自宅でも、入浴し身体を温めることや適度な運動やストレッチをして対策しましょう。


2月の休診日についてです。


 1日（木）
 8日（木）
29日（木）

日曜日・祝日は休診日となります。


午前9時30分～12時00分
午後15時00分～20時00分

土曜日
午前9時00分～12時30分

午後15時00分～17時00分

※休診日のLINEは返信は、できかねますのでご了承ください。