眼精疲労

こんなお悩みはありませんか？

目が重くなりしょぼしょぼとする、目の奥が痛む。
目が霞んだり視界がはっきりせずぼやける、視点を移動したときピントがすぐにあわない。
普段より眩しく感じる、首や肩が凝った感じがする。
目の奥が痛くなり頭痛や吐き気がする。
テレビやパソコンを見ていると目が痙れんしたり意識的にまばたきをしたくなる。

ソリーゾ整骨院・整体院が眼精疲労の方に選ばれる理由

板橋区に５店舗展開！
地域密着型の整骨院・整体院です

ソリーゾ整骨院・整体院は板橋区の板橋、本蓮沼、蓮根、下赤塚、中板橋の駅から徒歩5分圏内にあります。
各店舗、たくさんの方にご来院いただいており、高評価の口コミを多数いただいております！
丁寧なカウンセリング、整形外科的検査

どのような痛みで、どのような時に痛むのか。
丁寧にカウンセリングいたします。そして、原因を見つける為に整形外科的検査を行います。
わかりやすい痛みの原因説明

痛い部位がどのようになっているのか、なぜ痛みが出ているのか。
わかりやすく、丁寧にお伝えいたします。
痛みの原因を知ることで日常生活で気をつけた方が良いことがわかり、早期改善につながります。
身体の根本から見つめ直すトライアングル施術

痛みを取り除くことはもちろんですが、今後も寝違えに悩まされないよう、真の意味で健康な身体を作っていきます。

本格整体：固まった筋肉をほぐし、動きに制限がかかっている関節を動かします。歪んでいる骨盤や背骨といった骨格には矯正を施します。筋肉・関節・骨格の連動が上手くいくようになり、身体が動かしやすくなり、痛みが改善します。

※矯正はボキッ、バキッといった鳴らす矯正ではなく、安心・安全の矯正を行います。

手では届かない深部に炎症が起きている場合は、ハイボルトという特殊な電気施術で素早く炎症を抑えます。

神経：身体の動きや姿勢をコントロールしているのは神経になります。神経の状態が悪いと、正しく筋肉を動かせず、姿勢も悪くなり、痛みにつながります。当院では神経へのアプローチを行います。

インナーマッスル：身体の表面部分だけ整えるのではなく、正しい姿勢を保持するため、体幹(インナーマッスル)に対して調整やトレーニングをしていきます。

固くなっている筋肉をほぐし、骨盤や背骨の矯正で身体の土台から見直すと同時に、神経の状態を良くし、弱っているインナーマッスルを鍛え、根本改善していきます。
本当に効果のある
セルフケアをお伝えします！

アフターフォローを徹底いたします。
ご自宅でセルフケアを行なっていただくことで早期解消・再発予防の効果があります。動画サイトなどで自己流でやるよりも、あなたのためのトレーニングをお伝えしますので、より効果がUPします。

ご心配なく！三日坊主の方はしっかりサポートいたします（笑）

なぜ眼精疲労が起こるのか？

眼精疲労（がんせいひろう）は、目を酷使することによって生じる疲労や不快感を指します。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、読書、細かい作業などが主な原因です。眼精疲労の症状としては、目の乾き（ドライアイ）、ぼやけ、痛み、重さ、まぶしさ、肩こり、頭痛などが挙げられます。これらは集中力や作業効率の低下を引き起こすこともあります。

眼精疲労を予防・軽減するためには、適度な休憩を取り、画面から目を離して遠くを見たり、まばたきを意識的に増やすことが効果的です。また、作業環境を整えること（適切な照明、画面の明るさ調整など）や、目の周囲を温めたり、保湿用の目薬を使用することも役立ちます。症状が重い場合は眼科医のカウンセリングを受けることが推奨されます。