便秘
この様な症状でお悩みではありませんか？
- 常にお腹が張ってる気がする
- ポッコリお腹が気になる
- 便が出るがすっきりしない
- 三日以上便が出ない
- 肌荒れが酷くなった
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100年の伝統技術と最新理論の融合施術
板橋区にあるソリーゾ整骨院・整体院では、長年受け継がれてきた日本の伝統的な手技に、最新の医療理論や施術技術を融合させています。
昔ながらの「手の感覚」を大切にしながら、現代の科学的なアプローチを取り入れることで、
その場しのぎではなく、痛みの根本原因を見つけ出し、早期改善を目指しています。
「昔ながらの安心感」と「現代の確かな技術」の両方を体験できる、他にはない施術です。 -
背中が張る専門・延べ15,000人以上を施術した実績
板橋区にあるソリーゾ整骨院・整体院はこれまで、背中が張るでお悩みの方、延べ15,000人以上向き合ってきました。
その中には、「病院や他の整骨院に行ったけどダメだった」という方も多くいらっしゃいます。
だからこそ、豊富な経験と確かな実績を活かし、一人ひとりの症状に合わせた最適な施術プランを提案しています。
「ここならきっと良くなる」と思える最後の挑戦の場として、多くの方に選ばれています。 -
親切・丁寧な検査と施術
初めての整骨院・整体院、特に痛みでお悩みの方にとっては、不安や緊張があるのは当然です。
私たちはそんな不安を少しでも解消できるよう、親切で丁寧なカウンセリングと検査を大切にしています。
お体の状態をわかりやすく説明し、「なぜこの施術が必要なのか」まで納得いただいてから施術を始めます。
施術中もコミュニケーションを大切にし、無理のないペースで進めますので、初めての方も安心してお任せください。 -
初回から変化を体感できる即効性
「ここに来て良かった」そう感じていただけるよう、初回から変化を実感できる施術を心がけています。
施術前後で身体の変化を一緒に確認し、どこがどう楽になったのかを丁寧にお伝えします。
「痛みが減った！」「動きやすくなった！」という体感が、回復の一歩を加速させます。 -
板橋区密着、口コミ高評価の安心感
ソリーゾ整骨院・整体院は、板橋区に根ざして地域の皆さまの健康を支えてきました。
ありがたいことに、Googleや口コミサイトでも高評価をいただき、紹介や口コミでご来院される方が多数です。
「ここなら家族や友人にも安心して勧められる」そう思っていただける整骨院・整体院であり続けます。
なぜ便秘になるのか？
便秘の原因は複雑です。腸内環境、栄養、骨格、筋肉いろんな要因がありますので、一つずつ丁寧に説明していきます。
①腸内環境
まず一番皆さんが思いつくのはこの「腸内環境」ではないでしょうか。腸の中には数兆個もの腸内細菌が住んでいてこれらのバランスが崩れると腸の動きが弱くなり、便秘につながります。
特に「悪玉菌が増える」「善玉菌が減る」「自律神経が乱れる」と腸の動きを悪くするため、改善が必要です。
・悪玉菌：腸内の物を腐敗させ、有毒ガスを出す
・善玉菌：消化吸収を助ける
・自律神経：腸内を動かすための命令部隊
悪玉菌・善玉菌は普段取り入れているお食事の内容がバランスを崩し、便秘の原因になります。また、ストレスや緊張が続く、睡眠不足や生活リズムの乱れは副交感神経（自律神経）の働きが弱まり、腸の動きが鈍くなります。これらが慢性的な便秘へと導きます。
②水分不足
身体の60％は水分でできてます。水分が不足すると便が硬くなり、腸内を移動しにくくなります。体は便から水分を再吸収するため、水分摂取が少ないとさらに硬くなります。特に朝の水分不足は便意を起こしにくくします。
③骨格の歪みや筋肉低下
歩いたり走ったりするときと同様、腸も筋肉によって動いています。自律神経が命令し、腸を動かしています。自律神経は私たちの意識の中で動かすことはできません。「腸動け！！」って命令しても腸は動きませんよね？無意識上で動くものだからこそ自律神経を整える必要がありますが、ストレスだけでなく骨格が歪むことでも自律神経は乱れます。特に反り腰さんは要注意！骨盤が前に倒れることで内臓が下がることによって内臓機能が下がるため、より便秘につながりやすくなります。
またインナーマッスルも大事な役割をします。排便時にうまく力が入らず、便が残った感覚ある…っていう方いらっしゃるのではないでしょうか？これはインナーマッスルの筋力低下が起きてます。
力むためには腹圧が必要です。この腹圧は、腹横筋や腹斜筋とよばれるインナーマッスルによって行われます。がこのインナーマッスルがデスクワーク中心の生活では働かないため、どんどん弱り、うまく力が入りずらくなります。また、産後のママさんは妊娠でこの筋肉が伸ばされ続けるため、産後はうまく使えなくなります。
便秘を放置すると…？
腹部膨満・強い不快感
便が腸内に長くとどまるとガスが発生し、お腹が張って苦しくなります。下腹部がポッコリ出たり、食欲が低下したり、吐き気を感じることもあります。日常生活に集中しづらくなり、仕事や家事のパフォーマンスも落ちやすくなります。
痔や肛門トラブル
硬い便を無理に力を入れることで肛門に強い負担がかかり、切れ痔やいぼ痔を引き起こすことがあります。排便時の出血や痛みが慢性化すると、排便自体が怖くなり、さらに我慢して悪循環に陥ることもあります。
肌荒れ・体調不良
腸内環境が乱れると悪玉菌が増え、有害物質が発生しやすくなります。その影響で肌荒れや吹き出物、口臭などが起こることがあります。また体がだるく感じたり、気分が落ち込みやすくなるなど全身の不調につながることもあります。
腸閉塞など重大な疾患
重度の便秘を長期間放置すると、便が硬く詰まり腸閉塞を起こす危険があります。激しい腹痛や嘔吐、排ガス停止などを伴い、緊急治療が必要になる場合もあります。また重大な腸の病気が隠れている可能性もあるため注意が必要です。
他院でよくならないのはなぜか？
・下剤に依存している
・姿勢や筋肉に対してアプローチしていない
・大きなストレスを感じ続けている
便秘はいろんな原因が複合的に起きているため、一つだけではよくならない。
板橋区のソリーゾ整骨院・整体院でやれることは？
①姿勢のチェック
骨格の歪みや背骨のバランスをみて、分析チェックをします。分析できたら、骨格の調整をして、姿勢を整えていきます。内臓機能の向上や自律神経を整えていきます
②インナーマッスルの強化
力むための腹圧向上や骨盤の安定、腸を正常位置に維持するために、腹部・体幹のインナーマッスルをEMSを使って鍛えていきます。
③食事や体質改善のアドバイス
現状のお食事の内容を把握し、その方にあった食事指導をします。お食事で不足しがちなプロテインやビタミン、鉄分の取り方、遺伝子検査に基づいた食事指導など体質から改善を目指していきます。また、ファスティングなど腸内環境の改善方法も栄養のプロの私たちからしっかり指導します。
④温熱療法
ラジオ波という機械を使って、お腹の中を温め、血流や腸の動きを助け自律神経の調整を行ないます。
筋肉の緊張が緩みガス溜まりや張り感の軽減が期待されます。
- 便秘は整骨院で本当に良くなりますか？
はい、適切な施術を行うことで、改善が十分に期待できます。
ソリーゾ整骨院・整体院では、便秘の原因となりやすい食事関連はもちろん筋肉、姿勢のゆがみなどを丁寧に検査し、根本原因にアプローチします。 他院で改善しなかった方も多数ご来院いただいています。
- どれくらいの期間通えばいいのでしょうか？
早い方で1か月で何かしらの変化を感じていただいております。まずはしっかりと状態を見させていただいたうえで検査し、無理のない施術計画をご提案しますので、どうぞご安心ください。
- 1回の施術で効果はありますか？
はい、多くの方が1回目の施術で何らかの変化を実感されます。 個人差はありますが、1回目の施術で痛みの軽減や可動域の改善を感じていただき、継続的に施術を行うことで根本改善が期待できます。
- ボキボキする施術は怖いのですが、大丈夫ですか？
ソリーゾ整骨院・整体院ではボキボキ鳴らすような矯正は一切行っておりません。
便秘の原因に合わせて安心・安全な手技や機器を使い施術を行っておりますので、ご安心ください。
- 料金はどれくらいですか？
「初回限定2,980円（税込）」の体験プランをご用意しております。
ソリーゾ整骨院・整体院では、ホームページ見た方限定で2,980円で検査・カウンセリング・施術をすべて受けられるプランをご用意しておりますので、まずはお気軽にお試しください。