脊柱管狭窄症の症状について

2024年10月21日

こんにちは！ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。

脊柱管狭窄症の症状についてお悩みではありませんか？多くの方が、腰痛や足のしびれ、歩行困難などの症状に悩まされています。この記事では、脊柱管狭窄症の症状や原因、治療法について詳しく解説し、日常生活の改善方法もご紹介します。この記事を読むことで、脊柱管狭窄症に対する理解が深まり、適切な治療方法やセルフケアのヒントが得られるでしょう。脊柱管狭窄症の症状に心当たりのある方や、ご家族に同じような症状でお困りの方は、ぜひ最後までお読みください！

脊柱管狭窄症とは

脊柱管狭窄症は、脊柱管と呼ばれる背骨の中を通る神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで起こる疾患です。特に高齢者に多く見られ、加齢に伴う骨や靭帯の変化が原因となることが一般的です。

脊柱管狭窄症の主な症状

脊柱管狭窄症の症状はさまざまですが、以下のような症状が一般的です。

腰痛脊柱管が狭くなることで腰の神経が圧迫され、腰痛が発生します。初期の段階では軽度の痛みですが、進行するにつれて痛みが強くなることがあります。
足のしびれ 特に長時間立ったり歩いたりすると、足にしびれや痛みが生じます。休むと症状が和らぐのが特徴です。
歩行困難 神経圧迫が進行すると、長時間歩くことが難しくなり、数分ごとに休憩を取る必要が生じます。この症状は「間欠性跛行」とも呼ばれます。
筋力低下 足や下肢の筋肉に力が入りにくくなり、日常生活での動作が制限されることがあります。

脊柱管狭窄症の原因

脊柱管狭窄症の主な原因は、加齢に伴う身体の変化です。骨や靭帯が硬化し、脊柱管が狭くなります。その他の原因としては、以下のようなものが挙げられます。

椎間板ヘルニア: 椎間板が膨らみ、神経を圧迫することで脊柱管狭窄症を引き起こすことがあります。
骨棘（こつきょく）: 骨の過剰な成長が脊柱管を狭くし、神経を圧迫します。
外傷: 事故や怪我によって背骨が損傷し、脊柱管狭窄症を引き起こすことがあります。

脊柱管狭窄症の診断方法

脊柱管狭窄症の診断には、主に以下の方法が用いられます。

問診症状の発生状況や生活習慣について詳しくヒアリングを行います。特に痛みやしびれがどのように現れるかが重要です。
身体検査 整骨院や整形外科では、神経の働きや筋力、感覚の異常を確認するための検査を行います。
画像診断 MRIやCTスキャンで脊柱管の状態を詳しく確認し、狭窄の度合いや圧迫されている神経を特定します。

脊柱管狭窄症の治療方法

脊柱管狭窄症の治療には、保存療法と手術療法の2つがあります。

保存療法

リハビリテーション 筋力を強化し、姿勢を改善することで、脊柱管への負担を軽減します。整骨院では、ストレッチや筋力トレーニングを通じて、痛みの軽減を図ります。
薬物療法 消炎鎮痛薬や神経の働きを助ける薬を使用して、痛みやしびれを軽減します。
ブロック注射 神経の周りに直接薬を注入することで、痛みを和らげることができます。これは、即効性があり効果的な方法の一つです。

手術療法

保存療法で効果が見られない場合は、手術が検討されます。主に行われる手術は、脊柱管を広げるための「除圧手術」です。手術により、圧迫されている神経の負担を軽減し、症状を改善します。

日常生活での対処法

脊柱管狭窄症の症状を和らげるためには、日常生活での工夫が重要です。

姿勢を正す 正しい姿勢を保つことで、脊柱管への負担を減らすことができます。特に座っているときには、背筋を伸ばし、腰に負担をかけないようにすることが大切です。
適度な運動 ウォーキングやストレッチなど、負担の少ない運動を続けることで、筋力を維持し、症状の進行を抑えることができます。
腰に負担をかけない動作 重い物を持つ際には、腰ではなく膝を使って持ち上げるようにし、無理な動作を避けるようにしましょう。