背中の痛みはどうすればいい？

2024年12月10日

こんにちは！ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。

背中の痛みでお悩みの方は多いのではないでしょうか？「背中の痛み　何科」という検索をする方の中には、痛みの原因がわからず不安を感じている方もいらっしゃると思います。この記事では、背中の痛みが発生する原因や、受診すべき診療科、整骨院でできるケアについて詳しく解説します。

この記事を読むことで、背中の痛みを放置せずに適切な診療科や施術先を選ぶポイントがわかります。日常生活に支障が出ている方や、慢性的な痛みに悩んでいる方、家族の健康を心配している方も、ぜひ最後までご覧ください！

背中の痛みの主な原因とは？

背中の痛みは、さまざまな要因で引き起こされることがあります。原因を正確に理解することで、適切な治療法を選ぶことができます。

急性の背中の痛み
急に背中が痛くなるケースでは、以下のような原因が考えられます。

筋肉の緊張や筋違い
重いものを持ち上げた際や、急な動きで筋肉を傷めることがあります。

椎間板ヘルニア
背骨の椎間板が神経を圧迫し、急激な痛みを引き起こします。

外傷
転倒や事故などで打撲や骨折が起こり、痛みを感じることがあります。

慢性的な背中の痛み
慢性痛の場合、以下のような原因が挙げられます。

姿勢の悪さ
長時間のデスクワークや猫背により筋肉が疲労し、慢性的な痛みを引き起こします。

筋膜性疼痛症候群
筋肉や筋膜が硬直して痛みを発生させる状態です。

内臓の疾患
背中の痛みは、胃や腎臓、肺などの疾患が原因の場合もあります。

背中の痛みで受診するべき診療科

背中の痛みの原因によって、受診するべき診療科が異なります。ここでは主な診療科をご紹介します。

整形外科
筋肉や骨、関節が原因で背中が痛む場合は整形外科を受診しましょう。例えば、椎間板ヘルニアや筋肉の損傷、骨折が疑われる場合です。

内科
背中の痛みが内臓の疾患に関連している可能性がある場合、内科が適切です。特に、腎臓や消化器系、心臓に不調がある場合には内科医の診断が必要です。

ペインクリニック
痛みの緩和を専門とするペインクリニックでは、神経性の痛みや慢性痛に対する治療を受けられます。

背中の痛みに対する整骨院の役割
整骨院では、背中の痛みに対してどのようなサポートができるのでしょうか？以下に具体的なケア内容を解説します。

痛みの根本原因へのアプローチ
整骨院では、痛みの原因を筋肉や関節、姿勢の乱れから見つけ出し、それに対する適切な施術を行います。例えば、背中の筋肉をほぐしたり、骨格の歪みを整えることで、痛みの軽減を目指します。

姿勢改善
慢性的な背中の痛みには、姿勢の矯正が効果的です。整骨院では、正しい姿勢を維持するためのストレッチやエクササイズの指導も行っています。

再発予防のアドバイス
整骨院では、日常生活での注意点や、再発を防ぐための運動習慣をアドバイスします。

背中の痛みを放置するとどうなる？
背中の痛みを放置すると、以下のような悪影響を招く可能性があります。

痛みが慢性化する
急性の痛みが治らず、慢性的なお悩みに発展するリスクがあります。

他の部位にも影響が出る
背中の痛みが原因で、腰痛や肩こり、頭痛が併発することがあります。

内臓疾患の悪化
内臓疾患が原因の場合、放置することで重篤化する可能性があります。

背中の痛みを軽減するセルフケア方法
整骨院での施術と併せて、自宅でできるセルフケアを取り入れることで、痛みの軽減が期待できます。

ストレッチ
簡単なストレッチを毎日行い、筋肉をほぐします。例えば、キャットストレッチや胸を開く動きがおすすめです。

適度な運動
背中の筋肉を支えるための運動を日常に取り入れましょう。ウォーキングや軽い筋トレが効果的です。

姿勢の見直し
デスクワーク時は背筋を伸ばし、椅子と腰の間にクッションを置いてサポートします。

まとめ

背中の痛みは、原因を正確に特定し、適切な診療科や施術を選ぶことが重要です。整骨院では、痛みの根本原因にアプローチし、再発を防ぐサポートも行っています。セルフケアを組み合わせることで、より快適な生活を送ることができます。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、板橋、蓮根、本蓮沼、下赤塚、中板橋のソリーゾ整骨院・整体院にお気軽にご相談ください。

執筆者：板橋区ソリーゾ整骨院・整体院 代表 駒沢将太

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院です！

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。
質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます！！

板橋区ソリーゾ整骨院・整体院
代表 駒沢将太

業界歴：15年

保有国家資格：柔道整復師（https://www.zaijusei.com/index.html）