脊柱管狭窄症とは?
2025年01月29日
こんにちは!ソリーゾ整骨院・整体院の駒沢です。
歩いていると足がしびれたり、腰やお尻に痛みを感じたりすることはありませんか?その症状、もしかすると 「脊柱管狭窄症」 かもしれません。脊柱管狭窄症は、加齢や姿勢の悪化などが原因で発症し、進行すると日常生活に大きな支障をきたします。
この記事では、 脊柱管狭窄症の原因や症状、治療方法までを詳しく解説 します。特に、 整骨院・整体院でのアプローチ についても触れていきますので、「病院では手術しかないと言われたけれど、他の方法はないの?」とお悩みの方も、ぜひ最後までお読みください。
✔ この記事を読むとわかること
- 脊柱管狭窄症とはどのような病気か
- どのような症状が出るのか
- 整骨院・整体院でできる施術やセルフケア方法
腰痛や足のしびれに悩む方、手術を避けたい方、ご家族の健康を気にされている方は、ぜひ最後までご覧ください!
脊柱管狭窄症とは?
脊柱管狭窄症 とは、背骨の中にある 「脊柱管」 という神経の通り道が狭くなることで、神経が圧迫される疾患です。特に 腰部脊柱管狭窄症 が多く、高齢者に多く見られます。
狭窄(きょうさく)が進行すると、腰痛、足のしびれ、歩行困難 などの不調が現れます。特に、「歩くと足が痛くなるけれど、休むと回復する」という 間欠性跛行(かんけつせいはこう) が特徴的です。
脊柱管狭窄症の主な原因
脊柱管狭窄症の原因はさまざまですが、代表的なものを紹介します。
1. 加齢による骨や椎間板の変性
加齢に伴い、骨や椎間板が変性し、脊柱管が狭くなることが主な原因です。特に 50歳以上の方 に多く見られます。
2. 姿勢の悪化や長時間の負担
猫背や反り腰の姿勢が続くと、腰椎に負担がかかり、脊柱管が狭まることがあります。デスクワークが多い方や長時間の立ち仕事をする方は要注意です。
3. 椎間板ヘルニアや脊椎すべり症
脊柱管の変形だけでなく、 椎間板ヘルニア や 脊椎すべり症 によっても神経が圧迫されることがあります。
4. 先天的な脊柱管の狭さ
生まれつき脊柱管が狭い方は、加齢とともに不調が出やすくなります。
脊柱管狭窄症の主な症状
脊柱管狭窄症の症状は、進行度合いや個人差によって異なりますが、代表的なものを紹介します。
1. 間欠性跛行(かんけつせいはこう)
歩いていると 足のしびれや痛み が現れますが、少し休むと回復するのが特徴です。
2. 腰痛やお尻の痛み
特に 立っているときや歩行時 に痛みが強くなります。
3. 足のしびれや脱力感
長時間歩くと足の感覚が鈍くなったり、力が入りにくくなることがあります。
4. 排尿・排便障害(重度の場合)
症状が進行すると、排尿や排便がコントロールできなくなることもあります。
脊柱管狭窄症の治療方法
脊柱管狭窄症の治療には、大きく分けて 保存療法 と 手術療法 があります。
1. 保存療法
① 運動療法・ストレッチ
適切な運動を行うことで、筋肉の柔軟性を高め、神経の圧迫を和らげます。
② 整骨院・整体院での施術
- 骨盤矯正や姿勢改善 により腰への負担を軽減
- 筋肉の調整 で血流を改善し、神経への圧迫を減らす
③ 薬物療法
消炎鎮痛剤や神経痛の薬が処方されることがあります。
2. 手術療法(症状が重い場合)
歩行困難や排尿障害がある場合、脊柱管を広げる手術が行われることがあります。
整骨院でできる脊柱管狭窄症の施術とは?
整骨院・整体院では、 脊柱管狭窄症の痛みを軽減し、日常生活を楽にする施術 を行います。
1. 姿勢改善・骨盤矯正
正しい姿勢を保つことで、脊柱管への負担を軽減します。
2. 筋肉の調整・ストレッチ
筋肉の緊張を和らげ、血流を改善することで、神経の圧迫を軽減します。
3. 生活習慣の指導
自宅でできるストレッチや歩き方の指導を行い、再発を防ぎます。
まとめ
脊柱管狭窄症は、加齢や姿勢の悪化が主な原因となる疾患です。 腰痛や足のしびれ、間欠性跛行 などの症状が現れるため、早めの対策が重要です。
整骨院・整体院では、 姿勢改善や筋肉の調整、生活習慣の指導 により、手術をせずに症状を緩和することが可能です。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、 板橋区のソリーゾ整骨院・整体院 にお気軽にご相談ください。
執筆者:板橋区ソリーゾ整骨院・整体院 代表 駒沢将太
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院です!
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院では、まず痛みの原因を特定するために様々な検査を行います。そして、痛みを取るだけでなく、根本的な施術を行い、痛みの出にくい身体を作ります。
質の高い技術とホスピタリティで人々に笑顔と健康を提供し、板橋区の地域の方々の健康増進に貢献していきます!!
板橋区ソリーゾ整骨院・整体院
代表 駒沢将太
業界歴:15年
保有国家資格:柔道整復師(https://www.zaijusei.com/index.ht)