最強、最高のセルフケア

2020年07月2日

こんにちは！

最近は天気が落ち着かないですね、、

風も強いので、転ばないように気を付けてください。

今回は、人体の中で一番大事な筋肉

～腸腰筋～

この腸腰筋をケアできる動画がアップされました。

このブログを開いた方は、必ずやりましょう！！(笑)

体のどんな不調もこの筋肉が非常に関わってきます。

やらないほうがおかしい！と言っても良いかもしれません。

感想などお待ちしております(‘ω’)

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