- 肩こり・首こり(寝違え)

肩こり・首こり(寝違え)

こんなお悩みはありませんか?

  • デスクワークで肩こり、首こりがひどい
  • 肩や首がこりすぎて頭痛がする
  • 眠りが浅い、寝ている途中で目が覚める
  • 朝起きても疲れている
  • マッサージの直後は楽になるが、すぐにつらくなる

原因

  • 頚椎椎間板ヘルニア
  • 頚部脊柱管狭窄症
  • 頸椎症
  • 自律神経失調症
  • 不良姿勢や骨盤のゆがみ
  • ストレートネック
  • 下肢や上肢の筋緊張、血流障害によるバランスの異常
  • 食生活の乱れ
  • 精神的ストレス

肩こりや首こりと言っても原因は様々です。姿勢の悪さや運動不足からくるもの、家事や仕事で手の使い過ぎによるもの、デスクワーク等で座りっぱなしによる下肢の筋緊張、柔軟性の低下からくるものなど、必ず原因があります。

肩こりや首こりは慢性的なもので治らないと思っている方も多いと思います。
原因を見つけ、しっかりと対処していけば必ず良くなっていきます。当院に一度ご相談ください。


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